أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهي مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
وقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة الأذن والبطن والأظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة وذلك لمصلحتكم العامه
/
\
/
\
/
\
/
اولا : الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى



الجلسة الثانية



الجلسة الثالثة



الجلسة الرابعه



الجلسة الخامسة
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة



الجلسة السادسة



/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانياً : الجلسات امام اللاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى



الجلسة الثانية
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديكم
حسب الموضع ادناه بالسهم



الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة



الجلسة الرابعه
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت



الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة



اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا

لا تصدقون غير يصير بكم انزلاق غضروفي بعيد الشر يارب



تحياتي
الموال