 |
 |
|
09-07-2008, 04:26 AM
|
#1 | ||
|
مشرفهـ كوفي الأناقهـ والموضهـ والمسنجر
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: حايَل بعَد ْحييٌ
المشاركات: 2,669
معدل تقييم المستوى: 46  
.gif "لا يوجد رسائل - GaLa乂y")      .gif "ياحبي لتس والله تستاهلين ياذووق - m & m's")      |
.:لما الافطار على التمر؟:.
 لماذا الإفطار على التمر ؟ كان رسولنا صلى الله عليه وسلم الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير .. فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة . ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. 1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. 2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. 3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. 4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور 5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. 6 7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. 8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضمية. لاتنسونا من حسن دعائكم...
|
||
|
|
|
09-07-2008, 05:00 AM
|
#2 |
|
مشرفهـ كوفي الركن الهادئ والخواطر
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: الِْشُِرْقًيـِk.ِsِ.aُـُِهْ
المشاركات: 1,183
معدل تقييم المستوى: 45
    |
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
يسلموو ســونــآ ع المعلوومه المفيده ..
لاعدمنــآك .. لكي ودي |
|
|
|
|
09-07-2008, 07:10 AM
|
#3 | ||
|
مشرفهـ كوفي الأناقهـ والموضهـ والمسنجر
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: حايَل بعَد ْحييٌ
المشاركات: 2,669
معدل تقييم المستوى: 46
|
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
غاردينيا
منوره الصفحه غلاتي شكرا على تواصلك...]
|
||
|
|
|
|
09-07-2008, 08:00 AM
|
#4 | ||
|
كوفي تو
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 4,429
معدل تقييم المستوى: 10  
    |
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
معلومات قيمه ومفيده
اشكرك عليها مس سونا والله يعطيك العافيه لكيـ تقديريـ
|
||
|
|
|
09-07-2008, 01:15 PM
|
#5 |
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: شرق السعودية
المشاركات: 294
معدل تقييم المستوى: 22
|
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
جزاك الله خير الجزاءوشكراللمعلومه ووفقك الله لما يحبه ويرضاه.... |
|
|
|
|
09-07-2008, 09:42 PM
|
#6 | ||
|
مشرفهـ كوفي الثقافهـ الدينيهـ والخيمهـ الرمضانيهـ
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: أكيد بعد الاذااان خخخ
المشاركات: 763
معدل تقييم المستوى: 28
  |
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
مشكووره ع المعلومه القيمه وجزاك الله خير...
|
||
|
|
|
|
09-08-2008, 04:51 AM
|
#7 | ||
|
مشرفهـ كوفي الأناقهـ والموضهـ والمسنجر
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: حايَل بعَد ْحييٌ
المشاركات: 2,669
معدل تقييم المستوى: 46
|
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
عزوز
تفوق الوصف ام اندامز منورين الصفحه بتواصلكم وتواجدكم لقلوبكم ودي...~}
|
||
|
|
|
|
09-09-2008, 06:00 AM
|
#8 | ||
|
مشرفهـ كوفي الجوال
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: دار بو متعب..
المشاركات: 758
معدل تقييم المستوى: 29
|
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
مشكوره على المعلومات
يعطيك الف عافيه تحيتي لك..
|
||
|
|
|
|
09-09-2008, 04:30 PM
|
#9 | ||
|
مشرفهـ كوفي English والسينما
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 955
معدل تقييم المستوى: 25
 |
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
سنسونه
قولـــي آمـــييين اللـه يــجـــزاكِ الجــــــــنه
|
||
|
|
|
|
09-10-2008, 04:08 AM
|
#10 |
|
عضو فعال
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 441
معدل تقييم المستوى: 45
  |
رد: .:لما الافطار على التمر؟:.
مــشــكــوورهـ أخــتـــي مــس ســـوونــآآ عــلـــى الـمــعــلـــوومـــهـ الــمــفيــدهـ <<<
جــزآآكـ الــلــــهـ ألــف ألــف خــيـــر... تـــقــبــلــي مــرووري... |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد التمر والرمـان | alaa | كوفي الطب والحياة | 3 | 08-17-2008 08:33 PM |
| فوائد التمر والرمـان | alaa | كوفي الطب والحياة | 7 | 07-18-2008 08:25 PM |
| المرأة التي لا تتناول الافطار من المحتمل أن تلد انثى.. | ღ˚ ريـ و ــف ˚ღ | كوفي الطب والحياة | 4 | 05-14-2008 01:24 AM |
انمي, افلام كرتون, برامج نت, صور ماسنجر, توبيكات ملونه, مسجات, رسايل وسائط, فرش فوتوشوب, دروس فوتوشوب , شاعر المليون
قريبا كوفي تو بإطلاله جديده 
[/glow]
яάђ ـآًَِره
العرض العادي
