ريال: 42,435
المصرف: 0
المجموع ريال: 42,435
تبرع

[مزاجي]:

فوائد الشاي الأخضر


The Miracle of Green Tea

"Better to be deprived of food for three days, than tea for one." (Ancient Chinese Proverb)


لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

في الأسبوع الماضي من هذا الشهر، آب أغسطس 2005م، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريماً للوقاية من سرطان الجلد، والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

* يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

* فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً، يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

* وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

* فقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

* ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية، وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

* من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر، ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضاً

* كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

* يعود سبب إرتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE. وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

* أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

* حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

* إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

* نظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

* إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملاً طبيعيا مضاداً للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة

إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى

Also You can read 2 B Sure

http://oshba.com/modules

http://oshba.com/modules.php?name

=http://oshba.com/modules.php?name=News&file=article&sid=229

http://www.bab.com/news

BAB.COM باب - الموقع العربي العملاق: الجريدة، النوادي، الخدمات، الدليل

ظ…ظˆط³ظˆط¹ط© ط§ظ„ط·ط¨ ط§ظ„ط¨ط¯ظٹظ„ , ط·ط¨ ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨, ط®طµط§ط¦طµ ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨

ظ…ظˆط³ظˆط¹ط© ط§ظ„ط·ط¨ ط§ظ„ط¨ط¯ظٹظ„ , ط·ط¨ ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨, ط®طµط§ط¦طµ ط§ظ„ط£ط¹ط´ط§ط¨

http://chinesefood.about.com/library.../aa011400a.htm

منقول

ريال: 44,105
المصرف: 0
المجموع ريال: 44,105
تبرع

[مزاجي]:

ريال: 42,435
المصرف: 0
المجموع ريال: 42,435
تبرع

[مزاجي]:

ريال: 4,664
المصرف: 0
المجموع ريال: 4,664
تبرع

[مزاجي]:

ريال: 8,485
المصرف: 0
المجموع ريال: 8,485
تبرع

[مزاجي]:

ريال: 42,435
المصرف: 0
المجموع ريال: 42,435
تبرع

[مزاجي]:

ريال: 6,236
المصرف: 0
المجموع ريال: 6,236
تبرع

[مزاجي]:

My SmS & MMS

•*أجَرٍحِ حِبُيًبُيًے دُآمٍَ آلجَرٍحِ َفٍيًنٍيًے يسِليگ أجَرحِ عُسآگ آلسِبُبُ َفٍي وفآتِيے *•*