في الحياة الزوجية..الغضب مسموح الزعل ممنوع ....

დروح قلبيდ · 04-20-2008, 08:21 AM

الســـــلام عليكــــم ورحمــــة الله وبركاته ..

الغضب من أنواع الانفعالات سيئة السمعة لأنه يعمل علي توتر الأجواء ويولد المشاكل في بيوت كثيرة‏,‏ لكن علم النفس له رأي آخر في الغضب كما تقول د‏.‏عبلة مرجان استشارية علم النفس والتربية الحاصلة علي دبلوم في المشورة الأسرية‏.‏

فالغضب في رأيها هو انفعال وضعه الله في الانسان ليكون صمام أمان له فالمعروف انه كلما زاد الضغط كلما زادت فرص حدوث انفجار‏..‏ فالغضب ليس سيئا لأنه أسلوب تنفيس الانسان لكن المهم طريقة التعبير عنه وهي المشكلة التي تواجه كثيرا من المتزوجين حديثا وتعرض زواجهما للخطر‏.‏

وهنا يجب الاشارة الي أن هناك عدة أنواع من التعبير عن الغضب فالبعض يتبع طريق السلامة ويقول لزوجته اذا غضب مثلا استحمليني والبعض الآخريتبع أسلوب التكتم ولايعبر عن غضبه في لحظتها لكنه ينفجر بعد فترة لسبب بسيط جدا ويكون الانفجار هنا بسبب تراكم الغضب بداخله‏.‏ وهناك فريق ثالث يعبر عن غضبه بالكلام الذي يمكن أن يكون جارحا يترك آثارا سيئة في نفس الطرف الآخر‏.‏ لذلك وضع علماء النفس أسلوبا امثل للتعبير عن الغضب يمكن للزوجين أن يتبعاه لكي تستمر حياتهما بدون مشاكل وتوضح د‏.‏عبلة مرجان هذا الأسلوب في

النقاط التالية

‏*‏ أهمية اعتراف كل منهما للاخر بحقه في أن يغضب

‏*‏ ضرورة ان يضعا لنفسيهما أسلوبا للغضب يقع تحت اسم الغضب المتمدن‏.‏

‏*‏في حالة انفجار الغضب يفضل عدم حدوث المواجهة اثناء الانفعال أو بعده بفترة طويلة

والأفضل أن تحدث المواجهة بعد فترة لاتتجاوز الدقائق العشر‏,‏ يستغلها الطرفان لاسترجاع العوامل التي ساعدت علي انفجار الغضب‏..‏ فالزوجة يمكن أن تكون قد صادفتها مشاكل في العمل‏,‏ والزوج قد يكون تعرض لعطل في السيارة‏..‏ وبعدها يسترجع الطرفان الحوار المتبادل بينهما وسيكتشفان أن معظمه كان يدور حول كلمات مثل أنا وأنت أي أنه كان حوارا هجوميا فكل منهما يتهم الآخر باتهامات مرتبطة بواقع الحياة اليومية وهذا النوع من الحوار يثير الطرف الآخر ويكبر المشكلة‏.‏

يفضل أن تدور هذه المواجهة خارج جدران البيت حتي لاترتفع الأصوات‏,‏ فيمكن الخروج للمشي حول البيت لأن المكان العام يساعد علي انتقاء الألفاظ وتهدئة النفوس‏..‏ وأهم نصيحة تقدمها د‏.‏عبلة للمتزوجين حديثا هي أن يتعلما ضبط النفس لأن التحكم في الانفعالات يساعد علي تحديد المشكلة ومناقشتها بموضوعية للوصول الي حل يرضي الطرفين‏.‏

سوسو طرب الوكحة · 04-20-2008, 03:26 PM

موظوع كتير حلو وانا اول من رح يعمل بي

بس ابشرط اذا اتزوجت
لان انا من النوع الكتير كتير كتير معصب وانشالله تفيدني المعلومة و

تسلميليييييييييييييييي يا الغالية على هل معلومات

დروح قلبيდ · 04-20-2008, 05:38 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو طرب الوكحة


	موظوع كتير حلو وانا اول من رح يعمل بي بس ابشرط اذا اتزوجت لان انا من النوع الكتير كتير كتير معصب وانشالله تفيدني المعلومة و تسلميليييييييييييييييي يا الغالية على هل معلومات ع

]]>

عساك عالقوه حبيبتي
نورتي الصفحه سوسو
يعطيك ألف عافيه
ولك مني كل الود والورد لقلبك

GaLa乂y · 04-21-2008, 02:09 AM

طرح قيم ومفيد الله يعطيك ألف عافيه روح

على حسن الأختيار

تحياتي لك

დروح قلبيდ · 04-21-2008, 02:22 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GaLa乂y


	طرح قيم ومفيد الله يعطيك ألف عافيه روح على حسن الأختيار تحياتي لك

]]>

الله يعافيك ويسلمك يارب
أنرت متصفحي
يعطيك العافيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خمس مناطق محظورة في الحياة الزوجية ....	დروح قلبيდ	كوفي البيت السليم	6	04-19-2008 07:39 AM
القواعد الذهبية في السعادة الزوجية	JIgoJI	كوفي البيت السليم	4	04-05-2008 12:30 PM
الغضب يؤثر على قلوب النساء أكثر من الرجال	سـ šάяάђ ـآًَِره	كوفي الطب والحياة	5	11-29-2007 12:21 PM
المشاجرات الزوجية أمام الأطفال , نتائجها وسلبياتها !	سـ šάяάђ ـآًَِره	كوفي البيت السليم	2	11-22-2007 11:18 AM
عندما يبكي طفلك ..ويدخل في نوبات الغضب...ماذا تصنعين أيتها الأم والأب..	سـ šάяάђ ـآًَِره	كوفي البيت السليم	4	11-13-2007 04:55 AM