--> كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟ - كوفي تو
 

..:: لوحة شرف و إعلانات المنتدى ::..

 

 

إذا دخل رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب جهنم، وسلسلت الشياطين

الإهداءات
باربي الجريئه : مساء الفل والورد والجوري لكل الموجودييين... ...اكيد عايشين اجواء الفرحة برمضان... تلفت الناس لامريت : مساء الخيــــــــــر للكل كيفكمـ ان شاء اللهـ تمام يـ<ـق لـ&ـ : هـأإأإأإأإأإأإي قــاًيــز كيفكم انشاء الله تمااام غلا روحي : مساء الخير بصراحه المنتدى صار بارد مافي حماس مثل اول &!!مس كيوت!!& : ـ فديييتك وهمس سونااا وومنور المنتدى بوووجودكم ياااعســـل M!Ss SoOona : صبـــــــــاحكم كوفي كيفكم ياحلوين مس كيوت ايش النووور هذا منوره الحته ياعسل &!!مس كيوت!!& : هااااااااااااي صبااح الخيراات لاااحلى اعضاء في العاااالم ام & ام اشتقنالك يالبطه جالكسي وش ذا الصفحه ساعه معلقه معي عشانك داخل شكلك صاير دوووووووب منوور المنتدى ويين الغيييبه غلا روحي : صباح الورد للحلوين m & m's : مراااحب ياحلوووووين واخيرا رجعت لمنتداي الغالي ولله الحمد اشتقتلكم واييييييييييد وايــــد ابو مصطفى : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غفر الله ذنبكم واثلج صدركم وفرّّج همّّكم وبلغكم رمضان الذي احبه قلبكم والصلاة والسلام على افضل الخلق نبيكم أوتــآر الــغــلآء : بسسومتي .. تسلمين .. ليته في عدوينك .. الله يسلمك غاردينيـا : مســـــآء الخيـــــر A بسمتي تخفي دمعتي A : صباحكم فل وعسل حبايبي غاردينيـا .. وينك يالغلاا الله يسلمكم من كل شر يارب مشكورين فديت قلوبكم اوتااار الغلاااا سلامات ماتشوفي شر يالغلااا ليت التعب فيني ولافيك حبيبتي الله يقومك بسلامه ياروح بسمتي وترجعي لنا سلامه يارب أوتــآر الــغــلآء : غاردينا .. الله يسلمك وومشكووره غاردينيـا : أوتــآر .. سلااااااااامتكـ الله يشااافيك ويعااافيك ويعطيك الصحه وراحة البال ماتشوفين شر ياعمري ..... مهاوي يسعد صباح الراااايقه بخير يامال العافيه منووووره حياتي ولاهانو الباقين وينك يالغلا..؟؟ : صباحكم حب وبشارات وببسي بااااااااااارد لبى قلوبكم<<وش هالصباح شخباركم عساكم بخير؟؟ بسمتي الحمدلله على سلامتك وانشا الله اخر التعب ياعسوله أوتــآر الــغــلآء : شباب وبنات دعواتكم .. .. مره تعبانه ღ♥ღ jgjC ღ♥ღ : غاردينيا صباحك ورد ورياحين وهلا بك والجميع منورين غاردينيـا : صباااااااح الخيييييير حبايبي كيييييفكوووووم .. انشآء اللــه تــمآم بسووومه خطاك السوء قليبي الحمد لله ع سلامتك .. ومنووورييييين يأحلـى أعضــأء غلا روحي : يالله ياعضاء نبغى حماس مثل اول ليش مافي احد
إضافة إهداء


إذا دخل رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب جهنم، وسلسلت الشياطين

العودة   كوفي تو > الاقسام المنوعه > كوفي الطب والحياة
تحديث الصفحة كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع

..:: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ::..
قديم 11-13-2007, 05:01 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سـ šάяάђ ـآًَِره
طبعيے طفوليے
 
الصورة الرمزية سـ šάяάђ ـآًَِره







 سـ šάяάђ ـآًَِره غير متواجد حالياً


ريال: 1,886
المصرف: 50,776
المجموع ريال: 52,663
تبرع

[مزاجي]:

My SmS & MMS
ما سألنا الشمس عن سر الغياب ** علمتنا الشمس نرضى {...بالرحيل

 

 




 

Wink كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟






كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

إذا كنت تعاني من :

- الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


- أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


- أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


- أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس


- أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح










التوقيع

أقوال غمــــــرتني سعاده وسمو وشرف وفخر

و اوسمه توّجت قلبي






{1}






][ يـلآ أرجـعِ كـفـآيـهـ ][
<~ }..~
8
][ سآره يآحبنـي لك ][











{2}







كوفــي بدونك يالـ غ ـلآ لا لون ولا نكهــــه
صدقيني في غيــآآآبك مايردد غيرســـــآآآآره








حبيباتي مهآآآوي & غاردينيـــا

لكم من الورود جنائن ترتوي من عذب احساسكم ونقائكم

ولكم من الحب فيـــض بلا عدد










وبتنا في هوى خير البرايا ... فـ ما ازكاه من ريح رطيبي

رسول الله ياكنز العطايا ... وياروح المسافر في الدروبي







احبائــي.....كونـــوا بخير لحين عودتي
رد مع اقتباس

 

..:: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ::..
قديم 11-13-2007, 11:14 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
ღ♥ღ jgjC ღ♥ღ
كوفي تو
توكلت على الله
 
الصورة الرمزية ღ♥ღ jgjC ღ♥ღ






  ღ♥ღ jgjC ღ♥ღ متواجد حالياً


ريال: 22,152
المصرف: 372,097
المجموع ريال: 394,249
تبرع

[مزاجي]:

My SmS & MMS
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم

 

 




قـائـمـة الأوسـمـة
افتراضي رد: كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟

ساره اشكرك ع المعلومات القيمه
اتمنى الفائده للجميع

لكيـ تقديريـ
رد مع اقتباس

 

..:: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ::..
قديم 11-13-2007, 11:29 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية ˚ஐ˚◦ اميرة الوٍوٍرد ◦˚ஐ˚





 ˚ஐ˚◦ اميرة الوٍوٍرد ◦˚ஐ˚ غير متواجد حالياً


ريال: 125,771
المصرف: 0
المجموع ريال: 125,771
تبرع

My SmS & MMS
 
افتراضي رد: كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟

معلومات قيمه ومفيده
مشكووره ياغلا ع هالطرح
يعطيك العافيه
رد مع اقتباس

 

..:: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ::..
قديم 11-14-2007, 12:38 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
JIgoJI
وًٍاحٍـًـٍـًدٍ مًـٍنً ًاٍلًـٍنًـٍاًسٍـ






 JIgoJI غير متواجد حالياً


ريال: 168,189
المصرف: 0
المجموع ريال: 168,189
تبرع

My SmS & MMS
 
افتراضي رد: كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟

معلومات قيمه

يعطيك العافيه

خيتووو ساره

تقبلي مروري



تحياتي
الموال







التوقيع

F
H
F
H
F
H
F
رد مع اقتباس

 

..:: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ::..
قديم 11-17-2007, 03:15 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
سـ šάяάђ ـآًَِره
طبعيے طفوليے
 
الصورة الرمزية سـ šάяάђ ـآًَِره







 سـ šάяάђ ـآًَِره غير متواجد حالياً


ريال: 1,886
المصرف: 50,776
المجموع ريال: 52,663
تبرع

[مزاجي]:

My SmS & MMS
ما سألنا الشمس عن سر الغياب ** علمتنا الشمس نرضى {...بالرحيل

 

 




 

افتراضي رد: كيف تعرف .. بأن لديك نقص فيتامينات + كيفيه تعويضها..؟؟؟

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ˚ღ j g j-C ღ˚ مشاهدة المشاركة
ساره اشكرك ع المعلومات القيمه
اتمنى الفائده للجميع

لكيـ تقديريـ


عزوز

مشكوووووووووور ع مرورك العطر

دمت بحب






التوقيع

أقوال غمــــــرتني سعاده وسمو وشرف وفخر

و اوسمه توّجت قلبي






{1}






][ يـلآ أرجـعِ كـفـآيـهـ ][
<~ }..~
8
][ سآره يآحبنـي لك ][











{2}







كوفــي بدونك يالـ غ ـلآ لا لون ولا نكهــــه
صدقيني في غيــآآآبك مايردد غيرســـــآآآآره








حبيباتي مهآآآوي & غاردينيـــا

لكم من الورود جنائن ترتوي من عذب احساسكم ونقائكم

ولكم من الحب فيـــض بلا عدد










وبتنا في هوى خير البرايا ... فـ ما ازكاه من ريح رطيبي

رسول الله ياكنز العطايا ... وياروح المسافر في الدروبي







احبائــي.....كونـــوا بخير لحين عودتي
رد مع اقتباس