 |
 |
|
12-25-2007, 11:28 AM
|
#1 | ||
|
مـבـظوظة أטּـآ ملهمتگ
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: عالم الملائـــــكه
المشاركات: 8,244
معدل تقييم المستوى: 10  
.gif "آحبـــــك بجنــــوـون سارونتـي ( دخيلك لاتغيبين عن حياتي ولا لحظـة ) - ღ˚ ريـمـــي ˚ღ")   .gif "سارونتي .. انتبهي لنفسك ولاتتأخرين بنتظرك ( أحبــــــــــــك ) - ღ˚ ريـمـــي ˚ღ")       
|
التأمل علاج لضبط ضغط الدم
كشف باحث أمريكي عن أن طريقة التأمل المعروفة والتي تستخدم فيها تقنيات معينة للاسترخاء البدني والذهني لا تخفف من الضغط النفسي وتحسين نوعية الحياة فحسب بل تساعد أيضاً على ضبط ضغط الدم.
وذكر الدكتور جايمس إتدرسون من جامعة كنتاكي في الدراسة التي أعدها أن طريقة التأمل هذه التي أوجدها ماهاريشي ماهيش يوجي في عام 1958 إذا ما مورست لحوالى 20 دقيقة في الصباح والمساء فإنها تساعد على خفض درجة ضغط الدم بشكل كبير. وأشار إلى أن هذه الطريقة تساعد في التطبيق على خفض الضغط النفسي وتحسين الصحة وصفاء الذهن واكتساب المعارف وإعادة التوازن إلى الحياة.
|
||
|
|
|
12-26-2007, 07:52 AM
|
#2 | ||
|
كوفي تو
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 4,431
معدل تقييم المستوى: 10  
      |
رد: التأمل علاج لضبط ضغط الدم
اشكرك ع ما قدمت
يعطيك العافه لكـ تقديريـ
|
||
|
|
|
12-26-2007, 04:16 PM
|
#3 |
|
نائبهـ المشرفهـ العامهـ
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 2,211
معدل تقييم المستوى: 63
.gif "افــ هــمــكــ..;) - امــيــر بــإحــســاســي") .gif "يسلمووووووووووووو - علـبة ببــسي")  .gif "لأرووع فتوووشة - علـبة ببــسي") |
رد: التأمل علاج لضبط ضغط الدم
يعطيك الف عااافيه سااره ....
تقبلي مروووري ((تحياتي)) |
|
|
|
|
12-29-2007, 04:51 AM
|
#4 |
|
عضو ماسي
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 2,271
معدل تقييم المستوى: 63
     |
رد: التأمل علاج لضبط ضغط الدم
الله يعطيك العافيه ساره نصيحة جميله  |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
انمي, افلام كرتون, برامج نت, صور ماسنجر, توبيكات ملونه, مسجات, رسايل وسائط, فرش فوتوشوب, دروس فوتوشوب , شاعر المليون
قريبا كوفي تو بإطلاله جديده 
العرض العادي
